2023/03/18
こんにちは、高槻みなせです。今回は、高槻市南平台の芥川緑地にある健康づくりができる公園「アクトレ」を紹介します！
幅広い年代が運動できる場所なので、ぜひ一度、行ってみてください！
「アクトレ」
アクトレは2024年3月、芥川緑地のぷーるぴあ跡にオープンした公園です。
アクトレ（芥川でトレーニング）という名前の通り、公園内には健康遊具が30基ほど設置されていて、ストレッチから筋トレまで、目的に合わせた運動が楽しめるつくりになっています。
なお、健康遊具は大人向けがほとんどですが、一部子ども向けのエリアがあったり、近くに市営の自然博物館もあるので、家族での利用もオススメです！
公園の様子
こちらが公園の様子。ざっくりですが、写真は公園の7割くらい？が見えています。
覚えている方もいると思いますが、閉鎖したぷーるぴあと同じサイズ感です。
そして、こちらがアクトレの全体MAP。アクトレは、いくつかのエリアに分かれていて、用途に合わせた健康遊具が設置されています。
それでは、エリアごとに紹介していきます！
ストレッチエリア
〜ケガ予防として筋肉を順に伸ばしほぐし、柔軟性や代謝を向上させる〜
こちらはストレッチができるエリアで、健康遊具の数は一番多いです。
でこぼこしたところを歩いたり、
上り下りしてストレッチしたり、軽めの運動ができます。
たまに、といいますか、かなりたくさん、使い方がわからない遊具もありますが・・・安心してください！
しっかり使い方が書いています！
もっというと、上昇するステータスの表示もあるので、例えば、スピードに特化した育成も可能です。
体力維持エリア
〜負荷が少ない軽運動ができ、体内脂肪の燃焼や体力維持ができる〜
こちらは軽運動ができるエリアです。
一見、子ども向け？と思う健康遊具も
しっかり大人用です。
なお、このエリアは公園随一のビューなので、良い景色を眺めながら運動が楽しめます。
筋力アップエリア
〜さらなる筋力、体力の増強ができる〜
こちらは、しっかり運動するエリア。雲梯や、
懸垂、
腹筋、
ビームランもあります。（初耳）
親子エリア
〜小学生以上の幅広い年齢層が仲間で利用できる〜
こちらは、親子で楽しめるエリア。
遊び要素が多かったり、
二人用の健康遊具もあります。
子どもエリア
こちらは、シンプルに子どもが遊べるエリアです。
楽しそうなロープの遊具。
床は柔らかい素材なので、怪我もしづらそうです。
ボルダリングっぽい遊具も。
全身を使って遊べそうですね〜！
たぶん子どもは楽しい遊具。
その他
公園の真ん中は、ふわふわの人工芝。走り回ったり、危なくない系の遊びが楽しめますね。
当日もアベックがゆる〜くバドミントンを楽しんでいました。
ベンチも所々に。
ウッドデッキ的なところもあります。
公園の端にも芝生エリア。運動の後にビューを楽しみながら、おやつを食べたりできそうですね。
もちろんトイレもあります！バリアフリートイレや幼児用小便器、ベビーシートなども完備されています。
おまけ：あくあぴあ芥川
子どもエリアから北？へ徒歩1分くらいの場所には、市立の自然博物館（あくあぴあ芥川）があります。
入場無料とは思えないクオリティで、個人的には高槻イチ楽しいスポット！
特にファミリーは、アクトレ⇆あくあぴあ芥川で1日楽しめるのではないかなと思います！
さらに、ちょっと足を伸ばすと美人の湯（温泉）もあるので、このあたりで1日楽しむプランも良いと思います！
リンク
高槻で遊ぶ！無料の博物館『あくあぴあ芥川』
高槻にある療養温泉「美人の湯〜祥風苑〜」
「アクトレ」の情報
所在地
南平台5
芥川緑地健康づくり広場【アクトレ】 – 高槻市ホームページ
アクセス
【市営バス】
JR高槻駅北5番のりばから「関西大学・平安女学院大学東行き」乗車「南平台小学校前」下車すぐ
【自家用車】
公園のすぐ横に芥川緑地の各施設を利用するための駐車場（有料）あり
【二輪車】
公園に自転車・バイクの駐輪場（無料）あり
そのほかの高槻公園情報はこちら
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高槻みなせ
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